【おなかシェイプのオムライス】
金丸 絵里加 材料（1人分） 温かいごはん…100gエノキタケ…1／2袋（100g）鶏もも ...
【セリごはん】
森澤 加代 材料 米 2カップセリ 1束 (根を切り1cmに切る あくがあればさっと茹でて ...
【ぶんぶんミツバチのデコ巻きずし】
宇賀 万里子 材料 酢飯 白20g×3個 黄色60g半切りのり 2枚スティックチーズ 1本 ...
【ツナご飯】
緑川 琴江（もぐのび） こちらからは、いわき市独自の給食メニューである「ツナご飯」をご紹介 ...
【冷めてもしっかり美味しいおにぎり】
なかむら ひろき（鎹） 難しいテクニックもお金も要りませんので是非一度お試し下さい😀 材料 ...
【ツナマヨ丼】
服部 みどり（はっとりみどり） 材料（2人分） ツナ缶詰 70g刻みたまねぎ 30gマヨネ ...
【発酵なし！子どもと作れる ご飯ピザ】
鈴木 ゆきこ 材料（3枚分） 玄米ご飯又は白いご飯・・・450g チーズ・・・150g野菜 ...
【3種のひとくち五平餅】
片桐 佑香 私の地元信州ではこれからの季節、田の仕事が一段落した頃、親戚みんなで「五平餅」 ...
【『電子レンジですぐできる！にこにこニコちゃんオムライス』と『 シーザー風 キャベツとちくわのサラダ』】
平畑 旭 電子レンジで！にこにこニコちゃんオムライス ＜材料（2人分）＞ 【チキンライス】 ...
【にんじんしりしりー＆アレンジおにぎらず】
大友 美幸 材料 にんじん … 1〜2本（約250g）卵 … 2個塩麹 … 小さじ2〜3※ ...