【おからと納豆のチゲ鍋】
ミョンヒ キム 材料 おから. 100g豚肉 80g白菜キムチ70g長ネギ 1/4本納豆 ...
【白玉入り黒ごましるこ】
Misaki Souno 材料（3人分） 黒練りごま 大さじ6豆乳300cc(豆乳200c ...
【がんもどき】
Midu-kitchen 材料 4人分（8個） 木綿豆腐 1丁（400g）片栗粉 大 ...
【揚げ高野豆腐煮】
一田 憲子 作り方 高野豆腐をもどす食べやすい大きさに切って、水気をよく切る。表面がザラッ ...
【ひじきの梅煮】
麻 育子 材料（4人分） 乾燥ひじき 10g大豆（水煮）100g梅干し 3個（種付き） ...
【おうちで簡単！『マメ豆ヘルシーキッシュ』】
小柳 千春（paradise*cafe） 材料（2人分） 卵 2個絹豆腐 1/2丁か小さい ...
【ヘルシースイーツ 豆腐の白玉団子】
島本 留里子（R spazio） 材料（15個分） 白玉粉 60g絹ごし豆腐60gお好み ...
【免疫力アップに『ゴールデンラテ』】
河合 佐好子（トキハナテ） 材料（1人分） 豆乳(もしくはその他のプラントミルク）150㏄ ...
【豆乳とおからを使ったヘルシーキッシュ】
堀江 智子（Parfaiteパルフェット） 材料（15センチのタルト型1台分） ☆タルト生 ...
【高野豆腐のエスカベッシュ】
吉村 いづみ（Le Pépin） 材料（2人分） 高野豆腐 1枚新玉ねぎ 大きめ 1／4個 ...