【鯛のあら炊き】
野田 耕三（Kyo gastronomy KOZO） 材料 鯛の頭 1／2個細牛蒡 ...
【トマトと鯛のソテーを簡単に】
中村 浩徳（オーベルジュあかだま） 材料 鯛 切り身オリーブオイル 大さじ2醤油 大さじ2 ...
【鯖の生春巻き】
大野 ひろみ（neshian 山のアトリエ） 材料 塩鯖 1切れなます ...
【甘酒を使ったえびマヨ】
福田 ひろこ（はんぶん大人食堂） 材料（2人分） 海老：（殻をむいて）200gうすいえんど ...
【サバと豆のサラダ】
安田 敏章 材料 サバ缶・・・１缶水煮豆・・・１缶玉ねぎ・・・１玉 マヨネーズ・・・大さじ ...
【『烏賊と里芋煮込み』と『烏賊の塩辛』】
立花（bar&food tententen てんてんてん初台） 烏賊と里芋煮込み ...
【めざし餃子】
栗原 友 材料 めざし5本くらい豚挽き肉 約150g生姜 粗みじん切り大さじ1くらい梅干し ...
【南蛮漬け】
菊寿司 材料 玉葱パプリカ(彩りなので人参、ピーマン等お好きな野菜)魚 (今回はホウボウ) ...
【鯖のピッツァ職人風 焼きおにぎりとあのネギ炒め】
Ho Yoshikawa（レストランQuadri ） 材料 鯖 1尾トマト ...
【ホタルイカと竹の子、アスパラのペペロンチーノ木の芽風味】
野崎 直樹 ✳︎詳細はこちらをご覧ください（記事元）