【筍土佐煮】野菜料理・サラダ野菜 左 聡一郎 材料と作り方 筍 200g(湯がいてカットしたもの)一番出し 500cc塩 小さじ1薄口醤油 50cc追い鰹 適量→湧いてからアクをとり、7〜8分焚きあげます。必ず一度、冷ましてから召し上がってください。 野菜料理・サラダ野菜