【欲張り混ぜごはん】

ごはんもの魚介,卵,米

豊永 彩子

材料

• ごはん
• たんぱく質素材※1
• 塩、ごまで味を調整
  （チャーハン風にしたい場合はバターなどもアクセントにオススメ）
• 大葉やミョウガ、海苔など※2
  
  ▼MEMO
  ※1 鮭やそぼろ、サラダチキン、しらす、桜えび、炒り卵などお好みのたんぱく質の具材をチョイス！
  ※1 缶づめなどを活用してもOK！（水分はしっかり切りましょう）
  ※2 アクセントになり、メリハリがつきます

作り方

1. ボウルに材料を全ていれてさっくり混ぜ合わせましょう！朝ごはんやお昼ごはん、サクッと済ませたい夕食にも勧めです！