【『茹でカリフラワーハムのカレーマヨ合え』&『皮むきトマト玉子とチーズのオリーブオイル炒め』&『チーズin焼きおにぎり』】

野菜料理・サラダ野菜

佐野 利江

茹でカリフラワーとハムのカレーマヨ合え

• 食べやすい大きさにカットして茹でたカリフラワーに、
  ハムと🥒をみじん切りにして、
  マヨネーズとカレー粉を混ぜ合わせるだけ。

皮むきトマトと玉子とチーズのオリーブオイル炒め

• 完熟トマトを皮をむいてカット🔪
  オリーブオイルでしんなりするまで炒めて、
  クレイジーソルトとチーズで味付け
  🥚を加えたら半熟くらいが美味しいです😋

チーズin焼きおにぎり

• おにぎりの中にカットしたチーズを入れてフライパンで両面焼きます。
• 醤油を塗って焦がして出来上がり！