【シラスとブロッコリーのペペロンチーノ】麺類野菜,魚介,麺類・パスタ 後藤 恵 作り方 ブロッコリーを茹でるニンニクを弱火にかける(塩少々)途中で鷹の爪を入れるそこにパスタの茹で汁を入れる(オイルと同量)パスタとソースを絡める(たっぷり乳化させてください)ブロッコリーとシラスも絡めて、塩で味を整える盛りつける。※シラスは釜茹でしてあるものです。 麺類野菜,魚介,麺類・パスタ