【蕨と冷や玄米ご飯サラダ】ごはんもの野菜,米 Sumie Daitoh(IL cielo イルチエロ) 材料 蕨冷や玄米ご飯(自家製)味噌アーモンド 作り方 蕨は灰汁抜きをして炊いておきます。3cmほどの大きさに揃えてカットします。残った玄米ご飯にスライスしたアーモンドと味噌を小さじ1ほど加えます。2に1を加えます。蕨のヌメリで上手く絡まってくれて出来上がり冷やご飯の残りものを使って、お米サラダ的に使うといいかもしれませんね。 ごはんもの野菜,米