【ゴーヤーチャンプルー】

野菜料理・サラダ野菜,肉,卵

Yoko Frazier

材料

• スパム
• ゴーヤー
• 卵
• だしの素
• 醤油

作り方

1. ゴーヤーとスパムを切り、温めて油をひいたフライパンで炒め火が通ったらだしの素と溶き卵を入れて炒め、最後に醤油をちょっと薫りつけ程度にいれる。
   だしの素を50ccの水で解いてからいれてもいい。