【わんこの和風パスタ】

その他野菜,肉,麺類・パスタ

徳光 由美子

材料（10kg相当の犬 約300kcal）

• パスタ（茹で時間3分）10g
• 豚赤身もも肉　　　　100g
• ズッキーニ　　　　　　50g
• パプリカ　　　　 　 　 15g
• きぬさや　　　　　　3〜4枚
• オリーブオイル　　小さじ１／2
• かつお節粉　　　　小さじ１
• 黒ごまなど　　　　　　少々
  
  🥕豚肉はハイカロリーなイメージがありますが
  赤身肉を選べば鶏肉とそう変わりません。
  赤身でもモモ肉よりは肩を選べば少しカロリーダウンになります。
  🥕茹で時間1分30秒のパスタにはしゃぶしゃぶ用の薄切り肉をおすすめします。
  🥕パスタは茹でると約2倍になります。

作り方

1. すべての材料を火が通りやすい大きさに切ります。
   今回はコロコロサイズにしました。
2. 鍋にお湯をたっぷり沸かし、キッチンタイマーを4分にセットしたらパスタを入れます。
3. すぐに豚肉を入れ軽くひと混ぜ。
4. 残り時間が1分になったらズッキーニやパプリカなどを鍋に入れ、火を止める少し前に絹さやを入れて軽く火を通します。
5. 火を止めて湯切りしたらさっと水洗いするか、バットなどにあけて冷まします。
   程よく冷めたらオリーブオイルとかつお節粉を全体に混ぜて出来上がり！
   ゴマや海苔、パセリ（粉末）などをトッピングしてもよいです＾＾
   
   ぜひ作ってみてください♡