【チキンカレー】

カレー野菜,肉,米

リラクゼーションせいらん

材料（5人分）

• タマネギ　半玉〜1玉
• 人参　1本
• じゃがいも　3〜4個
• ニンニク　ひとかけ
• トマト又はミニトマト
• 生姜　小さじ1
• カレー粉　小さじ1
• ハチミツ　大さじ1
• 鳥もも肉　1枚
• カレールー　1箱
• 浄水　600cc
  （水の量は調整して下さい。）

作り方

1. 材料を刻んで全部鍋に入れる
2. 中火にかけて鍋の蓋がカタカタしたら弱火で30分くらい放置
3. 蓋を開けてかき混ぜて出来上がり ※我が家は無水鍋を使っているのでカレーを作る時など水の量が少なめになってますので、ご家庭の調理器具に合わせて水の量を調整して下さい。